A APUG Ssind está com inscrições abertas para as aulas de Hidroginástica, que acontecerão às terças e sextas-feiras. Você pode se inscrever até amanhã de manhã na sede da APUG Ssind ou pelo Whatsapp (63) 3312-3220. No começo, serão disponibilizadas apenas 12 vagas, e as aulas começarão nesta terça-feira, dia 16 de abril, a partir das 16h.
A Hidroginástica é uma atividade esportiva praticada dentro da água, onde realizamos exercícios aeróbicos na piscina. É importante que o ambiente seja adequado e supervisionado, já que as aulas contam com alunos de diferentes níveis de condicionamento físico e podem apresentar patologias. Por isso, a presença de um treinador é fundamental, pois ele saberá lidar com todos os participantes.
Esta é uma ótima opção para quem busca melhorar a forma física ou fortalecer os músculos. Pode ser surpreendente, mas como a Hidroginástica é de baixo impacto, ela trabalha várias partes do corpo sem causar dor ou desconforto após o exercício, o que a torna ainda mais incrível.
Não perca tempo e faça já a sua inscrição!
Por Miquelin Feitosa Fonte: https://www.treinus.com.br/blog/hidroginastica/
